chatlackali
TC Onaylı
6 Eki 2019
21,439 Mesaj
88,624 Tepki
0 Çözüm
5,555
İlk Mesaj
100 Mesaj
500 Mesaj
1k Mesaj
5K Mesaj
Sabahları başağrısı ve yorgunluk hissiyle uyanmanın asıl sebebi gece havasız bir ortamda uyumak oluyor genelde. Muhtemelen uyuduğunuz odayı (pencere, kapı ne varsa) sıcak olması açısından kapalı tuttuğunuz için vücut dinlenemiyor. O odayı gündüzleri havalandırıp yatmadan önce de mümkünse 1 saat kadar cam çerçeve açıp aynı şekil havalandırırsanız, başağrısı ve yorgunluk hissi geçer.başağrısı hafif oluyor da ama esas sorun çok yorgun kalkıyorum sanki hiç uyumamışım gibi.
Artık öyle eskisi gibi hergecede içmiyorum yaw. en son 1 hafta oldu herhalde geçen 2 bira içtik..
şu giseng ıvır zıvırlar var. onlar fayda ediyormu yaw içsem.
