shade
TC Onaylı
5 May 2020
9,996 Mesaj
7,042 Tepki
0 Çözüm
0
İlk Mesaj
100 Mesaj
500 Mesaj
1k Mesaj
5K Mesaj
aynen antremanlar da fazla zorlamamak lazımUygun abi tabi fitness yapabilir hiç sorun olmaz ağır squatlara girmesin sırtına fazla halter almasın yeter