Soru Sigarayı bırakmak

[fedor]

Ortaokuldan beri aralıksız sigara içiyordum bende. Elektronik sigaraya başladım geçen sene şu an kuş gibi rahatım. Arada tek tük sigara içiyorum yine de ama e sigara kadar keyif vermiyor artık. Benim gibi illa elimde çekecek birsey olsun diyorsanız alin bir e sigara bakin keyfinize. Tek kötü tarafı leş gibi kokmadigi için evde arabada paso buharliyorum.

Evet ben de elektronik iciyordum davidoff gold'u bir süre ama elektronikte sınır yok o yüzden cok içtim. Sigaraya dönünce direkt uzun kırmızı Marlborodan devam ettim

 

[pocketaces]

Sigara nalettir birakamiozki en fazla 1 2 gün sonra geri basliyoz ah keşke temelli birakabilsek

Entry nick uyumu

 

[fedor]

Bugün 11 sularında son sigarayı Adıyamanlı arkadaşın tarlasında kendine özel ilaçsız ektiği tütünden sardırıp içtim ve inşallah bir daha ciğerime birşey çekmem hadi bakalım nasıl olacak görelim gun gun editlerim.

Peşin peşin not: çok iradesiz biriyim. Yani ben yaparsam herkes yapar. O yüzden zorlayacağım.

 

[fedor]

Şu ana kadar durum iyi 3-4 kere aklıma geldi ama el ayak geçmesi olmadı

 

[pocketaces]

Şu ana kadar durum iyi 3-4 kere aklıma geldi ama el ayak geçmesi olmadı

Tebrikler . Kutlayalım kent var Marlboro var ?ya şaka bir yana aylık minimum 1 k sigaraya gidiyor benim. Bazen üçüncü paketi de açıyorum . Ben de bırakmak istiyorum bakalım bir strateji yapmam lazım.

 

[fedor]

Tebrikler . Kutlayalım kent var Marlboro var ?ya şaka bir yana aylık minimum 1 k sigaraya gidiyor benim. Bazen üçüncü paketi de açıyorum . Ben de bırakmak istiyorum bakalım bir strateji yapmam lazım.

Abi çok ya 2 paket 3 paket insanın başka bişey yapmaya vakti kalmaz. Bişey düşün harbiden böyle olmaz ciğerler biter 50 55 yaşında

 

[pocketaces]

Abi çok ya 2 paket 3 paket insanın başka bişey yapmaya vakti kalmaz. Bişey düşün harbiden böyle olmaz ciğerler biter 50 55 yaşında

Aynen öyle ya hangi ara yakmisim farkında bile olmuyorum. Kesinlikle bırakmaya çalıscam ben de.

 

[fedor]

Aynen öyle ya hangi ara yakmisim farkında bile olmuyorum. Kesinlikle bırakmaya çalıscam ben de.

benim gibi yap abi ben de rutinlere çok bağımlıydım onları yenmeye çalışacağım sen de rutine bağla olmaz mı o şekilde. mesela sabah kalkınca kesin aç karna içiyorsundur. kahvaltıdan sonra iç onu mesela, sonra çayla bi tane kahveyle bi tane ne bileyim yemeklerden sonra bi tane gibi.

 

[pocketaces]

benim gibi yap abi ben de rutinlere çok bağımlıydım onları yenmeye çalışacağım sen de rutine bağla olmaz mı o şekilde. mesela sabah kalkınca kesin aç karna içiyorsundur. kahvaltıdan sonra iç onu mesela, sonra çayla bi tane kahveyle bi tane ne bileyim yemeklerden sonra bi tane gibi.

Ne bir tanesi küçük ince belli ile 3-4 tane öldürüyorum ben ?

 

[ruletsizasla]

Yandaki götlek geldi,ya birak artik şunu dedi 20senelik tiryakiydim ramazanda biraktim 1aydir hic icmedim,aklimada gelmiyo artik,cok nadir aklima geliyo,onuda bastiriyom demisti

Hergun ayni laflar 1hafta soyledi

Ben bu olayi unuttum,ve 1ay da bu elemani hic gormedim

Birgun ise gelirken elinde sigarayla yurudugunu gordum

Dedim uğur sen ne ayaksin birader:)

Abi sigarasiz olmuyo ya geri basladim dedi:)