Soru Sigarayı bırakmak

[fedor]

Bu ilaçla tam 3 kez sigarayi biraktim. Plasebo mu bilmem ama birakiyorsun rahat. Hepsinde geri başladim 3 ay sonra 5 ay sonra 1 sene sonra vs. Benim başlama sebebimin hepsi kumar yüzünden. En iyisi kendi iradenle bir şekilde birakmak. Bende yan etki sadece arada mide bulantisi yapiyordu.

Biomet o yaştan sonra sigaraya mi başlanır gözünü seviyim, yazik etmişsin kendine.

Champix ben de denedim ama başarılı olamadım. Halüsinasyonlar gösterir 15 gün sonra.Fakat Champix ile bırakan çok kimseye şahit oldum. Umarım başarırsın

yav ben de içiyorum salı günü ilk hafta bitecek, ikinci hafta bırakma günü seçin falan diyordu. ilk iki gün tadı çok değişti falan buna da alıştım herhalde, hiçbir azalma emaresi göstermedi yav sigara isteğim. dozu artırınca geliyordur o his inş

 

[Süleyman Çakır]

Bağımlılık ayrı birşey irade ayrı birşey

Şöyle söyleyeyim sigara yerine seni meşgul edecek bir şey yap
35 yıldır içki sigara içerim yeri gelir 1sene içmem
Aklıma gelir başka şeyle ilgilenirim

Söylemesi kolay uygulaması zor

Diğer tavsiyem de iş sonrası hiç yalnız kalma mutlaka birileri olsun yanında
Sigara içecek ortam pozisyon olmasın
Kaç paket sigara iciyorsan içmiş gibi o parayı da kumbaraya at ay sonu aç istediğini yap

 

[ACM]

yav ben de içiyorum salı günü ilk hafta bitecek, ikinci hafta bırakma günü seçin falan diyordu. ilk iki gün tadı çok değişti falan buna da alıştım herhalde, hiçbir azalma emaresi göstermedi yav sigara isteğim. dozu artırınca geliyordur o his inş

His gelmeyecek aga. Bırakacaksın, içmeyeceksin, gününü belirlendikten sonra. İnan hiç zorlanmiyorsun, ilacin kerameti bu. O yoksunluk hissini yaşamıyorsun.

 

[High End]

beyindeki sigara arzusunu sağlayan reseptörleri kapatıyor Champix , çok iyi ilaç ama masum değil. Birkaç ülkede de yasaklanmıştı. Tabii her ne kadar olursa olsun sigara kadar zararlı değil.

 

[fedor]

tamam babalar ben bir gün belirleyeyim 2. hafta için. bıraktıktan sonra bikaç gün atlatırsam zaten gerisi gelir

 

[fedor]

harbiden yanlız mesela sigara yakalı 2 saat falan oldu normalde evde boş otururken saat başı yakarım. şu an bir istek falan yok sadece yanımda duran kahve bardağı al beni sigarayla iç iç bitir diyor. şimdi kendimi dinleyince farkettim.

 

[fedor]

Yarın ilaca başlamamın 2. haftasına giriyorum, sigara isteğinde hiçbir azalma hissetmediğim bir noktadayım. Bütün rutinlerde içmeye devam ediyorum. Fakat doktor 2. hafta sigarayı bırakma günü belirlemen lazım dediği için az sonra bitecek pakedimden sonra son bir paket alıp tahminen yarın sonlarına doğru son sigarayı içip bir daha içmemeye çalışacağım bakalım ne olacak.

Champix isimli ilacın yan etkilerine gelirsek benim üzerimde şunlar oldu;

ara ara sert gelen huysuzluk huzursuzluk zaten bende halihazırda olan şeylerdi
antrenmanlarda aşırı halsizlik-kuvvet ve sürat kaybı (yani inşallah ilaçtandır ) sezon başındaki idmansız durumumun gerisine düştüm neredeyse
yoğun tempolu bir efordan sonra mesela 30 metrelik bir sprintte baş dönmesi gibi bir şey.

 

[Mrsevil]

Yarın ilaca başlamamın 2. haftasına giriyorum, sigara isteğinde hiçbir azalma hissetmediğim bir noktadayım. Bütün rutinlerde içmeye devam ediyorum. Fakat doktor 2. hafta sigarayı bırakma günü belirlemen lazım dediği için az sonra bitecek pakedimden sonra son bir paket alıp tahminen yarın sonlarına doğru son sigarayı içip bir daha içmemeye çalışacağım bakalım ne olacak.

Champix isimli ilacın yan etkilerine gelirsek benim üzerimde şunlar oldu;

ara ara sert gelen huysuzluk huzursuzluk zaten bende halihazırda olan şeylerdi
antrenmanlarda aşırı halsizlik-kuvvet ve sürat kaybı (yani inşallah ilaçtandır ) sezon başındaki idmansız durumumun gerisine düştüm neredeyse
yoğun tempolu bir efordan sonra mesela 30 metrelik bir sprintte baş dönmesi gibi bir şey.

İnşallah başarırsın ya gerçekden hayatda en çok istedigim şeylerin başında gelir ama bir türlü bırakamadım şu laneti

 

[fedor]

İnşallah başarırsın ya gerçekden hayatda en çok istedigim şeylerin başında gelir ama bir türlü bırakamadım şu laneti

Ben de istiyorum ama bir yandan kahvenin yanında ne tutturucem diye düşünüyorum birazdan idman bitince son pakedi alıp bitirince icmemeye baslayacagim nasil krizler gelecek merak içinde bekliyorum

 

[ACM]

İçme sen aramayacaksın hiç inan bana. İlaç gerçekten mucize ama sonra başlamamak önemli. Bi askerden sonra sigaraya başlayanlari anlamam bi de benim gibi 1 sene içmeyip geri başlayan kekoları..