1. YASAL UYARI

      Forumumuza üye olarak ayrıcalıklarımızdan yararlanabilirsiniz. Sitemizde hiç bir şekilde yasa dışı bahis oynatılmadığını bilerek hareket ediniz. İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Forum Adresimizde T.C.K 20. Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4. maddesinin 2. fıkrasına göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. Bu web sitesinde (4betforumu.com) hiç bir şekilde illegal bahis oynatılmaz ve illegal bahis oynatan taraflara aracılık yapılmaz. Bu web sitesi Türkçe dilini kullanan ve Türkiye dışında yaşayan kişileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenmektedir. Bu web sitesinde (4betforumu.com) tanıtılan bahis firmaları Türkiye Cumhuriyeti kanunlarınca yasal değildir, bu yüzden Türkiye'de ikamet eden kişilerin bu sitelerde bahis oynamaları yasaktır. Türkiye'de ikamet eden ve paylaştığımız iddaa tahminlerini takip eden kişiler Sportoto bayileri olan; Bilyoner, Nesine, Tuttur, Birebin, Misli ve Oley web sitelerinden bahis yapabilirler. Digitürk ve D-Smart gibi platformların sahip olduğu telif haklarından ötürü sitemizde yayınlarına yer verilmemektedir. 4betforumu.com sitemizde bu tarz yayınlara izin verilmez. 4betforumu.com sitesinde yer alan yorum ve tahminler haber ve bilgi amaçlıdır. Kullanıcıların yazdığı yorum, tahmin ve bilgiler 4betforumu.com'un görüşünü yansıtmaz. Kullanıcılar yazdıkları mesajların içeriği nedeniyle yasal mercilere karşı kendileri sorumludur.

      Reklam ve İletişim

      Reklam ve sponsorluk taleplerinizi aşağıdaki Skype adresimize veya Mail adresimize yapabilirsiniz.
      Skype Adresimiz: [email protected]
      Mail Adresimiz: [email protected]

Sohbet BetForumu Sahur Sohbetleri

9 Eki 2019

9,029 Mesaj

32,703 Tepki

0 Çözüm

0

İlk Mesaj

100 Mesaj

500 Mesaj

1k Mesaj

5K Mesaj

Katılım
9 Eki 2019
Mesajlar
9,029
Tepkime puanı
32,703
Yaş
43
Konum
İstanbul
Herkesin Ramazan'ı şerifini tebrik ederim.

Güzel olacak inşallah tam ramazan ile beraber iş başı yapmam kötü oldu ama kısmet diyelim :) geceleri menemen,su,tatlı :) iftara neler neler..

Şimdiden heyecanlıyım.
 

3 Kas 2019

4,729 Mesaj

7,530 Tepki

0 Çözüm

100

İlk Mesaj

100 Mesaj

500 Mesaj

1k Mesaj

Ödülü yok!

Katılım
3 Kas 2019
Mesajlar
4,729
Tepkime puanı
7,530
Konum
ZUZAY
sahur için kahvaltı dışında öneriniz var mı ?

karantina dönemi ne kadar dikkat etmeye çalışsam da kilo aldım.

ramazan ile birlikte şu tam aralıklı oruç muhbabetine uygun olarak yaşamayı düşünüyorum
 

6 Eki 2019

3,332 Mesaj

7,342 Tepki

0 Çözüm

0

İlk Mesaj

100 Mesaj

500 Mesaj

1k Mesaj

Ödülü yok!

Katılım
6 Eki 2019
Mesajlar
3,332
Tepkime puanı
7,342
Konum
istanbul
sahur için kahvaltı dışında öneriniz var mı ?

karantina dönemi ne kadar dikkat etmeye çalışsam da kilo aldım.

ramazan ile birlikte şu tam aralıklı oruç muhbabetine uygun olarak yaşamayı düşünüyorum
Kilo problemi var sa, bişey yeme bazen sadece su iç bir dilim ekmek ye yeterli tabi her gun değil 3 gun de bir bunu yap. Sahursuz oruç iyidir diye bişey kalmiş aklımda (yemek bağlamında)
Normal de kahvaltı gibisi yok tabi
Arasıra sucuklu yumurta :)
 

3 Kas 2019

4,729 Mesaj

7,530 Tepki

0 Çözüm

100

İlk Mesaj

100 Mesaj

500 Mesaj

1k Mesaj

Ödülü yok!

Katılım
3 Kas 2019
Mesajlar
4,729
Tepkime puanı
7,530
Konum
ZUZAY
Kilo problemi var sa, bişey yeme bazen sadece su iç bir dilim ekmek ye yeterli tabi her gun değil 3 gun de bir bunu yap. Sahursuz oruç iyidir diye bişey kalmiş aklımda (yemek bağlamında)
Normal de kahvaltı gibisi yok tabi
Arasıra sucuklu yumurta :)
sahur yapmasam bile çok rahat idare ederim. en fazla ilk 2-3 gün zorlanırım.

gece baya oturmayı düşünüyorum son 1-2 saate yayacak şekilde 2-3 litre su içsem yeter aslında. zaten havalarda çok sıcak değil.

kilo problemim yok aslında elimden geldiği kadar dikkat etmeye çalışıyorum.

zamanında kilodan çok çektiğim için eski günlere dönmemek adına en azından kontrol altında tutmak istiyorum. ama karantina uzun suredir evde kalma vefat stres falan derken biraz kontrol kaçmak üzere :(
 

firat_efe

TC Onaylı

3 Ocak 2020

774 Mesaj

2,347 Tepki

0 Çözüm

0

İlk Mesaj

100 Mesaj

500 Mesaj

Ödülü yok!

Ödülü yok!

Katılım
3 Ocak 2020
Mesajlar
774
Tepkime puanı
2,347
Yaş
49
Konum
Hatay
Bereket getir, huzur getir, şifa getir, birlik getir. ? yine al götür derdi, kederi, musibetleri, huzuru getir, sevgiyi getir ,vicdanı, merhameti getir yüreklerimize, HOŞGELDİN YA ŞEHR-İ RAMAZAN..
 
Üst Alt